Cokelat Hitam Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

JAKARTA, (tubasmedia.com) – Cokelat hitam dapat menurunkan berat badan dalam waktu yag lebih singkat. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of Medicine Internasional menemukan, cokelat efektif saat diet.

Senin (27/4), diberitakan Prevention, cokelat hitam (dark chocolate) telah dipercaya memiliki khasiat kesehatan selama bertahun-tahun. Peneliti mengatakan senyawa flavonoid terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan serotonin dan tingkat endorfin di otak, serta menurunkan berat badan.

Peneliti dari Meinz, Jerman menempatkan peserta pada salah satu dari tiga diet rendah karbohidrat. Kemudian mereka diberikan cokelat hitam sebanyak 1,5 ons (81%) per hari. setelah 3 minggu, kelompok rendah karbohidrat berhasil menurunkan berat badan 10 persen. Bahkan, mereka yang mengonsumsi sebatang cokelat tiap hari bisa turun lebih cepat.

Penulis studi, Johannes Bohannon menyatakan, cokelat dapat membantu mereka mendapatkan bobot tubuh ideal. Pasalnya, kakao mengandung banyak senyawa bioaktif yang mungkin berperan menurunkan berat badan. (welda)